为了进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，我院于10月26日晚在南楼321教室开展了心理健康教育活动。

活动一开始，三个“共勉”便深深吸引了学生们的注意,即“保持豁达宽容的心理、保持平和宁静的心理、培养积极乐观的人生态度”。接着，体育部的学生提出了“什么是不倒翁精神”、“如何正确认识自我”等互动问答，学生们都各自表达了自己的想法。最后，体育部的学生提出了“只有满怀自信的人才能在任何地方都怀有自信，沉浸在生活中并认识自己的意志”的建议。

本次活动不仅为学生们提供了认识自我心理健康状况的平台，也使学生能够们更好的交流与沟通，领略自己的内心世界，正视自己内心的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心，同时也为学生们宣传了心理健康方面的知识，有助于我院之后心理健康教育工作的开展和心理健康知识的普及。

外国语学院

2017年10月26日